jak czesto

Prosta przegroda to bardzo ważna rzecz, jeśli masz krzywą to może prowadzic do naprawdę wielu chorób np. astmy. Oto jakie wypowiedzi znanazłem na forum: Na pytanie czy warto zoperować przegrode odpowiadam stanowczo- TAK! Krzywa przegroda powoduje problemy z oddychniem i nawet jeśli tego nie odczuwamy bezpośrednio to nasz organizm owszem- każdy [...]

[...] wykladzina zwykla wystarczyto po 1. po2 takie buty maja na sesjach fotograficznych i często tylko na nich, przekonac sie mozesz o tym ogladając filmy o kulturystach:> a skoro sie odwolujesz do innych - to popatrz jak strongmani czesto robia martwy ciag- Bez Butów. ot,taka ciekawostka Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-08-31 08:32:47

[...] produktu farmaceutyczne produkty maja zwykle 1-2% alkoholu undery, zalezy, jezeli to dobry under, produkowany w super warunkach, moze miec taka sama zawartosc alkoholu jak produkt apteczny ale zwykle dla pewnosci daje sie wiecej alkoholu, 5-10 % i tu pojawia sie problem, wzrost zawartosci alkoholu oznacza bolesnosc przy iniekcji zalezy to [...]

[...] musi oznaczać 100% mięsa Zresztą jest mięso i mięso jeżeli domyślasz się o co mi chodzi Prawda wychodzi często na jaw po wyrzuceniu na patelnie Jak mielone te frędzelki czy jakkolwiek to nazwać rozchodzą się to prawdopodobnie jest mniej dodatków a jeżeli jest to taka papka którą trudno rozdzielić to można się spodziewać sporo dodatków [...]

Po części tak jest jak piszesz najczęściej badania są prowadzone nie dość że na zwierzętach (nie koniecznie musi mieć to przełożenie na ludzi) a jeżeli na jakichś ludziach to na wybranej grupie co niekoniecznie musi mieć przełożenie na całość populacji (jednak należy brać pod wzgląd że niebywale ciężko byłoby zbadać pod pewnym kontem całą [...]

ok - takie zdanie slysze bardzo czesto od klientów w sklepie , a jak sie dopytam co to dokladnie znaczy wg Pana/Pani 'dobrze' lub 'czesto i dobrze' to wychodzą zonki, skoro nie mozesz przytyc to najprosciej mowiac, zjadasz za mało kalorii w ciagu dnia wzgledem tego ile ich spalasz - jak aktywne jest Twoje zycie codzienne, np. praca czy inne [...]

bombilla to ta rurka, naczynie najpopularniesze to tykwa, jest ono robione z warzywa/owocu podobnego do dyni tylko malutkiego, wygląda jak drewno po wyschnięciu, drążą je, wywalają miąższ, suszą i potem z tego się pije, ale wg mnie to właśnie ta tykwa powoduje smak popiołu/petów, ja używam naczynia zrobionego z gliny, które ma smak neutralny, dla [...]

Karate Shotokan trenują pewnie dziesiątki (jak nie setki) tysięcy ludzi. A z dużymi sukcesami w MMA jest jeden. Gdyby szotokanowcy równie często dobrze radzili sobie w klatkach jak np. zapasiory czy taje, to by czegoś dowodziło, ale tak nie jest. Ponadto nauczyciel, linia przekazu, szkoła, ilość nauki Shotokanu jest w przypadku Machidy znana. [...]

W jakiej formule odbywały się walki? Ilu adeptów Modliszki wykazywało podobne umiejętności? Jeśli coś blisko zera, to należy się zastanowić czy to styl Modliszki był taki dobry... O poziomie przeciwników też należało by co nieco napomknąć. Bo sam pas w pojedynczym stylu, to ma średnie znaczenie w walkach przekrojowych. I znowu przypuszczenia [...]

[...] wprowadzone innowacyjne reguły rozgrywania poszczególnych konkurencji. Zdania zawodników w tej kwestii są podzielone. - Mamy wiele wątpliwości. Jest zarówno wiele za, jak i przeciw, ale jesteśmy sceptycznie nastawieni do zmian. Każdy ma oczywiście swoją słuszność. Osobiście najmniej bym oponowała jeśli chodzi o zlikwidowanie falstartów - [...]

zwolnienie Maaskanta uważacie za chore? %-) no bez jaj. przejął Wisłę już kilkanaście miesięcy temu i drużyna pod jego wodzą nie zanotowała żadnego postępu jak przychodził, to chociaż próbowali grać "holenderską" piłką - milion podań w poprzek, z których nic nie wynikało %-) Wisła nie miała (i nie ma) żadnego stylu, akcje opiera na [...]

Pomoże ktoś, odpowie na moje pytanie?:) Chodziło o odżywianie po siłownii, że często kończe ćwiczenia w godzinach 20-21 a kolo 22 kładę się już spać i nie wiem czy wtsarczy jak po siłownii zaraz pije gainera i przed snem białko? czy w między czasie zjeść jeszcze coś, a nie o samych "napojach" ? W ostatecznosci ujdzie. Ja bym nie pil gainera, tylko [...]

No jajecznica ok. Twaróg ja też często jem po godzince od ostatniego pełnowartościowego ale powinno się ostatni posiłek jeść godzine, półtorej przed snem. No raz jak tak zjesz nic Ci sie nie stanie ;)

[...] tygodniach już będziesz mniej więcej wiedział(na podstawie wagi i lustra) czy jest ok lub że masz jeszcze podbić bądź obniżyć Avithor: takie znowu świeże nie bedą,ale niezepsute tak i jednak dla pewnosci nie trzymaj wiecej jak 2 tyg bo zamrażarki i tak często nie utrzymują tych -18 stopni Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-07 20:08:59

mam pytanie. powiedzmy że jem co 3h o następujących godzinach: 10, 13, 16, 19, 22. czy 12h przerwy w nocy to nie za długa głodówka? bo jakby nie patrzeć to jest to 12h niejedzenia. często też zdarza mi się dość długo męczyć śniadanie, czasem kończę je dopiero o 11. więc wtedy następny posiłek jeść o godzinę później czyli o 14, czy normalnie jak [...]

mam pytanie. powiedzmy że jem co 3h o następujących godzinach: 10, 13, 16, 19, 22. czy 12h przerwy w nocy to nie za długa głodówka? bo jakby nie patrzeć to jest to 12h niejedzenia. często też zdarza mi się dość długo męczyć śniadanie, czasem kończę je dopiero o 11. więc wtedy następny posiłek jeść o godzinę później czyli o 14, czy normalnie jak [...]

Co do planu to on może i fajnie wygląda (z drobnymi poprawkami) ale ja jakbym miała to robić, to bym powiedziała że solidny, męczący trening. A staż mam sporo większy :P Moim zdaniem nie wykorzystałabyś potencjału takiego treningu i coś prostszego bym na początek brała. Jak Teti ma ochotę coś zaproponować to na pewno będzie ok. A co do kaloryki [...]

Magiku Jak ja zaczynalem ćwiczyć to tyciskałem 50 kg w wieku 17 lat może niepowinienem byc zdziwiony ale wszystko porównywałem do siebie rozumiesz. Ja ćwiczyłem bez odżywek i często .Teraz jest znacznie lepiej, choć jak sam przyznasz jak na prawie 100 kg faceta moj wynik(125) jest mizerny. pozdrawiam Roman

[...] . Ale trzeba byc chyba zahartowanym, bo zapewne dla kogos, kto nigdy nie biegal, a kto wybiegnie sobie w mrozny dzien, takie aeroby zakoncza sie przeziebieniem. Szybki marsz jak najbardziej. Jazda konna- tez mozna, ale nie stepa ani nawet nie galopem, tylko klusem i to anglezowanym. Poza tym to raczej sport kosztowny (jesli placi sie za kazda [...]

Też robię goblety często właśnie z 16kg ketlem na rozgrzewkę. Każdy kto chce robić przysiady ze sztangą powinien zacząć od gobletów i jak jest zachowany pion, dupsko nisko to może się brać za sztangę :-)